Wing Tzun Kampfkunst Selbstverteidigung
Wing Tzun KampfkunstSelbstverteidigung

Was ist Wing Tzun

Wing Tzun ist keine Ansammlung von vielen einzelnen Techniken, sondern ein komplettes Kampfkunstsystem. Wing Tzun folgt der Strategie der aggressiven Verteidigung.

 

 

Das System folgt 4 Prinzipien:

 

1. Wenn der Weg frei ist, stoße zu !

2. Bekommst du Kontakt mit dem Gegner, bleibe kleben !

3. Ist die Kraft des Gegners größer, gib nach !

4. Wenn sich der Gegner zurückzieht, folge ihm !

 

 

Formen-Training

 

Bei den Formen handelt es sich um natürliche, traditionelle Bewegungsabfolgen, die zu Selbstverteidigungszwecken zusammengestellt worden sind. Das Training der Formen ist sehr wichtig, da sie die Basis für das gesamte Wing-Tzun-System bilden. Sie tragen zur Entspannung, Koordination und Balance des Körpers bei.

 

 

 

 

Chi Sao ( Klebende Arme )

 

Wing Tzun ist die einzige Kampfkunst, die durch einzigartige Übungen der Tastreflexe gekennzeichnet ist. Chi Sao Verteidigungsreflexe werden in einem sehr direkten und mechanischen Weg durch den Angriff des Gegners hervorgerufen. So sind sie immer genau auf die Situation angepasst.

Chi Sao Reflexe sind viel schneller als optisches Reagieren und erlauben sogar einem Wing Tzun Kämpfer sich blind zu verteidigen, wenn er Kontakt mit dem Gegner hat.

Chi Sao ist der Leim, der einzelne Bewegungen fließend verbindet, die nicht vorbestimmt sind. Ohne Chi Sao würde Wing Tzun nur aus einer Ansammlung von einzelnen Techniken bestehen.

Daher ist Chi Sao die wirkliche  Seele des Wing Tzun!

 

 

 

 

Lat Sao ( Freikampf-Übungen )

 

Das Ziel von Wing Tzun ist, Kampffähigkeit zu entwickeln. Im Lat Sao lernt der Schüler sich angstfrei einem Kampf "eins gegen eins" zu stellen. Er kann sein Können  überprüfen ohne Furcht seinen Partner zu verletzen, somit ist Lat Sao ein wichtiger und motivierender Teil des Wing Tzun. "Wing Tzun ist nicht nur ein ausgeklügeltes Kampfsystem, sondern auch eine intelligente Art und Weise zu lernen."

 

 

 

Kondition ( Pratzen-Training )

 

Pratzen Training verbessert die Kondition und Schlagkraft und stärkt das Herz-Kreislauf-System.